30 écogestes pour devenir écolo en 1 mois

Il paraît qu’il faut 21 jours pour changer ses habitudes. En matière d’écologie, c’est pareil. Vous pouvez prendre de nouvelles habitudes durables en très peu de temps. Voici 30 écogestes à adopter pendant un mois pour changer vos habitudes et votre mode de vie. Relevez le défi !

J’aime beaucoup lire les livres pratiques sur l’écologie. Bien plus que les essais de 500 pages sur le réchauffement climatique et l’extinction des espèces, ce genre d’ouvrages me plait beaucoup. Je peux y trouver des idées pour être en accord avec mes convictions et adopter un mode de vie plus “vert”.

Même si beaucoup de propositions sont difficilement réalisables lorsqu’on est locataire, qui plus est dans un immeuble, ces livres m’ont beaucoup inspiré. Je vous ai sélectionné 30 écogestes à adopter : un par jour pendant 1 mois pour changer ses habitudes et devenir un peu plus écolo. Essayez et adoptez ceux qui vous conviennent !

30 écogestes à adopter dès aujourd’hui

  1. Eteindre vraiment les appareils au lieu de les laisser en veille
  2. Eteindre la lumière en quittant une pièce
  3. Acheter des ampoules basses consommations ou des LED
  4. Baisser le chauffage (pas plus de 20°C dans la maison et 18°C dans les chambres)
  5. Ventiler au moins 10 minutes par jour en ouvrant grand les fenêtres et les portes
  6. Désencombrer sa maison et donner (ou vendre) le superflu
  7. Nettoyer régulièrement le frigo et régler correctement la température (idéalement 5°C)
  8. Faire des lessives suffisamment pleines et à cycle 40°C max (même 30° ça suffit !)
  9. Se débarrasser de son four micro-onde (très gourmand en énergie !)
  10. Mettre un couvercle sur les casseroles quand l’eau chauffe
  11. Trier les déchets et recycler ce qui peut l’être
  12. Boire l’eau du robinet (moins cher, aussi bonne et riche en minéraux)
  13. Déposer les déchets toxiques (piles, batteries, ampoules…) dans les déchetteries
  14. Avoir un potager et/ou des plantes aromatiques en pots
  15. Prendre des douches plutôt que des bains, récupérer l’eau qui coule pour rien le temps que l’eau chaude arrive, et couper l’eau pendant le savonnage
  16. Utiliser un verre à dent et couper l’eau pendant le brossage
  17. Mettre des mousseurs ou aérateurs sur les robinets
  18. Installer une chasse d’eau à double vitesse ou mettre une bouteille pleine dans la chasse pour réduire le débit
  19. Ramener les médicaments usagés / périmés / en surplus à la pharmacie
  20. Privilégier les produits bio, de saison et locaux (on ne le répétera jamais assez !)
  21. Manger moins de viande et le poisson
  22. Prendre des produits avec des emballages recyclables, ou mieux sans emballage du tout (vive le vrac !)
  23. Refuser les sacs plastiques dans les magasinsF
  24. Mettre un stop-pub sur la boite aux lettres (même si, visiblement, les distributeurs de prospectus ne savent pas lire…)
  25. Faire ses courses avec une liste et acheter selon nos besoins
  26. Limiter les achats de produits en plastique (le verre, le bois ou l’inox c’est tellement plus beau !)
  27. Acheter d’occasion quand c’est possible
  28. Adopter la gourde et la lunch box pour aller au travail
  29. Eviter les impressions inutiles et les envois de mails avec des PJ volumineuses
  30. Réutiliser le papier imprimé au recto pour faire du papier de brouillon
Changer ses habitudes en 30 jours avec ces 30 écogestes

SOURCES :

Ces gestes écologiques qui font faire des économies, de Pascal Carré (Seuil, 2009)

Vivre simplement pour vivre mieux – Le guide des décroissants, de Philippe Lahille (Editions Dangles, 2009) avec 130 conseils pratiques, vous pouvez même cocher les cases.

Vivre mieux en dépensant moins, de Catherine Paris (Dunod, 2011)

Planète attitude – Les gestes écologiques au quotidien (Seuil, 2004) avec en bonus un test pour connaitre votre empreinte écologique.

WWF Modifier ses comportements

Cet article a 4 commentaires

  1. Merci pour cette liste claire et qui est toujours un bon rappel. Je pense etre plutot une bonne élève, mais bien sur je ne suis pas parfaite non plus! En particulier, je prends un bain par mois, avec des sels de bain dedans qui m’aident beaucoup à contrer mon manque de magnesium, et puis c’Est vraiment un moment privilégié pour prendre soin de moi, alors je considère que cela vaut le coup. D#ailleurs, tu as écrit “prendre des bains plutot que des bains” 😉
    Et nettoyer le frigo, je le fais à chaque démßenagement… en me promettant que je ferai mieux la prochaine fois :s

  2. Et beh, si toi tu es dans la famille Gaspi, les autres sont quoi?!
    Tu peux m’eclairer sur la raison écolo du “nettoyer régulièrement le frigo et régler correctement la température (idéalement 5°C)”?

  3. Apparemment si le frigo est mal réglé ou pas bien dégivré, il consomme beaucoup plus. Pour la température, si tu fais moins de 5°C il doit aussi travailler plus… Tant qu’on y est faut aussi isoler le four, réutiliser l’eau chaude du lave vaisselle ^^

  4. Supers idées, bien résumées !
    Pour le travail , il y a encore beaucoup de boulot pour devenir écolos (je travaille dans un hôpital…)
    Pour le reste, j’y travaille ! 🙂

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