alternatives zéro déchet

EN CUISINE

Que ce soit à la maison ou en dehors, la plupart des gens utilisent des bouteilles en plastique. Or, non seulement cela revient cher, mais en plus c’est potentiellement dangereux pour la santé (migration des particules de plastique dans l’eau) et ça se recycle mal. Rappelons que nos océans sont remplis de minuscules morceaux de plastiques… Le mieux est donc de consommer l’eau du robinet, et de la transvaser si besoin dans une cruche ou une gourde en inox.

Malheureusement, l’eau du robinet n’est pas toujours “bonne”. Il faut donc la filtrer pour la boire sans risque. Pour cela, oubliez les carafes filtrantes, qui ne font que déplacer le problème, et optez plutôt pour le charbon ou les billes de céramique. Vous en trouverez en ligne ou dans votre magasin bio.

Tout comme le film alimentaire, le papier alu est généralement à usage unique. De plus, il est mauvais pour la santé lorsqu’on l’utilise pour faire des papillotes. Il est pourtant très simple de s’en passer ! S’il sert à recouvrir un plat ou emballer des aliments on peut le remplacer par des beewrap (morceaux de tissus plus ou moins grand enduits de cire d’abeille ou de soja) ou tout simplement mettre les restes de nourriture dans une boite en verre. Il existe même des papillotes lavables en silicone alimentaire !

Au lieu de mettre un film alimentaire (en plastique et à usage unique), tu peux transvaser tes restes de plats dans un bocal ou une boite en verre. Si tu n’en as pas, tu peux aussi utiliser des dessus de plats en tissu (à faire soi-même ou à acheter).
Autre alternative : les beewraps. Ce sont des morceaux de tissus plus ou moins grand enduits de cire (d’abeille ou de soja). Là encore tu peux les fabriquer toi-même ou bien les acheter dans une boutique en ligne

 Pour remplacer les pailles en plastiques, tu peux utiliser des pailles en inox ou en bambou. N’oublie pas d’en mettre une ou deux dans ton sac pour tes sorties 😉 Et sinon tu peux aussi boire sans paille, ça ne change rien au goût de ta boisson !

DANS LA SALLE DE BAIN

Pour remplacer les brosses à dents en plastique du supermarché, il y a deux solutions :

  • les brosses à dent en plastique recyclé ou recyclable avec tête interchangeables (certaines marques proposent même de récupérer les têtes usagées)
  • les brosses à dent en bois ou en bambou entièrement compostables.

Et le dentifrice en tube, par quoi le remplacer ? Par son équivalent en format solide ou en poudre, à appliquer directement sur la brosse à dent.

Vous ne le savez peut-être pas, mais les coton-tiges ne sont pas seulement mauvais pour la planète. Ils le sont aussi pour les humains. D’ailleurs, la plupart des médecins déconseillent d’en utiliser.

Vous pouvez facilement les remplacer par un oriculi en bambou… ou tout simplement vous nettoyer les oreilles avec votre auriculaire (après tout, il sert à ça) au moment de votre douche.

Pour remplacer des cotons jetables, vous avez plusieurs solutions ! Vous pouvez par exemple utiliser des cotons ou lingettes lavables. Ces cotons lavables s’utilisent exactement comme des cotons normaux, il suffit simplement de les passer à la machine avec le linge de maison quand ils sont sales. Au bout de quelques mois, vous pouvez les reblanchir en les laissant une nuit dans une bassine d’eau chaude additionnée à du percarbonnate de soude.

Il est également possible de se passer totalement de cotons et de se nettoyer le visage avec les mains ou un gant sous la douche avec un savon doux.

Pour le démaquillage, vous pouvez utiliser de l’huile végétale (coco ou olive par exemple) ou du beurre de karité. Vous en trouverez sous forme solide ou liquide en magasin bio et sur internet. Là encore, pas besoin de coton ! Il suffit de frotter doucement la peau puis de rincer.

Vous pouvez très facilement remplacer les serviettes et tampons jetables par des serviettes lavables ou  des culottes menstruelles.

  • Les serviettes hygiéniques lavables (= SHL) se fixent dans la culotte et fonctionnent exactement comme des protections classiques, à la différence qu’on peut les laver et les réutiliser plusieurs fois.
  • les culottes menstruelles (à ne pas confondre avec les “culottes de règles” qui sont simplement plus confortables et réservées à cette période) sont des sous-vêtements absorbants qui remplacent les autres protections. Comme les SHL, elles sont lavables et réutilisables.

Si vous n’êtes pas prêtes à sauter le pas, sachez qu’il existe également des protections jetables bio ! Ils contiennent moins de produits chimiques.

Vous pouvez très facilement remplacer les serviettes et tampons jetables par des serviettes lavables ou  des culottes menstruelles.

  • Les serviettes hygiéniques lavables (= SHL) se fixent dans la culotte et fonctionnent exactement comme des protections classiques, à la différence qu’on peut les laver et les réutiliser plusieurs fois.
  • les culottes menstruelles (à ne pas confondre avec les “culottes de règles” qui sont simplement plus confortables et réservées à cette période) sont des sous-vêtements absorbants qui remplacent les autres protections. Comme les SHL, elles sont lavables et réutilisables.

Si vous n’êtes pas prêtes à sauter le pas, sachez qu’il existe également des protections jetables bio ! Ils contiennent moins de produits chimiques.

ORGANISATION ET ENTRETIEN DE LA MAISON

En vacances ou quand on a la flemme, les lingettes nettoyantes sont une solution rapide et pratique pour faire le ménage. Mais elles sont extrêmement polluantes ! Non solution elles sont enduites de produits chimiques, mais en plus bouchent les canalisations quand on a la bonne idée de les jeter dans les toilettes… A la place, utilisez une éponge ou une lingette lavable et de l’huile de coude !

Que ce soit pour faire la vaisselle ou le ménage, nous consommons une quantité astronomique d’éponges et grattoirs jetables. Une fois usés, ils partent directement à la poubelles et ne sont pas recyclés. Heureusement des solutions existent ! 

Pour la vaisselle, tu peux utiliser des brosses en bois, avec ou sans manches, avec des poils plus ou moins durs. Il suffit de les frotter sur du savon de Marseille ou de les utiliser avec un produit vaisselle (fait maison si possible). Les brosses et les recharges se trouvent en magasin bio.

Pour le ménage, vous pouvez remplacer votre éponge par des éponges ou chiffonnettes lavables. Elles se lavent en machine et ont une durée de vie bien plus longue que les éponges de supermarché ! Vous pouvez aussi réutiliser de vieux tissus ou de vielles brosses à dent. 

Si le papier essuie-tout (a.k.a le fameux Sopalin) est d’abord apparu comme une révolution, il est aujourd’hui l’un des pire fléau écologique. La quintessence du produit à usage unique (ex-aequo avec le gobelet en plastique). Il est donc urgent de se défaire de ce réflexe. Pour nettoyer les tâches, une éponges lavables ou un torchon suffit largement.

Et si vous avez peur de vous salir les mains, enfilez des gants de ménage. Il existe aussi des essuie-tout lavables, à fabriquer soi-même ou à acheter en ligne, chez un petit créateur par exemple. Ils sont généralement très jolis !

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