Ma salle de bain minimaliste et zéro déchet

Bienvenue dans ma salle de bain minimaliste et zéro déchet ! Moins de produits dans la salle de bain c’est possible en adoptant des gestes simples. Voici quelques astuces pour remplacer le jetable par le durable dans votre salle de bain.

Entre les disques de cotons démaquillants, les cotons-tiges et les flacons de gels douche, la salle de bain peut vite devenir une poubelle géante. Sans parler des tas de produits cosmétiques (crème, lait, baume, sérum, etc.) Cependant, la salle de bain est l’une des pièces les plus faciles à modifier quand on commence une démarche zéro déchet. Il suffit de 2 ou 3 changements très simples pour transformer votre routine de façon durable.

Quels sont les produits indispensables dans une salle de bain zéro déchet ?

J’essaie d’utiliser au maximum des produits bio et naturels, si possible sans emballage et en version solide. Mais les produits de beauté ne sont pas les seuls habitants de votre salle de bain. Les emballages et les déchets se cachent partout ! Pour les éliminer, rien de plus simple : il suffit de remplacer les produits jetables par leur version durable. C’est un petit investissement au début mais ensuite vous n’aurez plus besoin d’en racheter et votre poubelle vous dira merci.

Conseils pour une salle de bain zéro déchet.

Les cotons lavables

Pour remplacer des cotons jetables, vous avez plusieurs solutions ! Vous pouvez par exemple utiliser des cotons ou lingettes lavables. Ces cotons lavables s’utilisent exactement comme des cotons normaux, il suffit simplement de les passer à la machine avec le linge de maison quand ils sont sales. Au bout de quelques mois, vous pouvez les reblanchir en les laissant une nuit dans une bassine d’eau chaude additionnée à du percarbonnate de soude.

Il est également possible de se passer totalement de cotons et de se nettoyer le visage avec les mains ou un gant sous la douche avec un savon doux.

Pour le démaquillage, vous pouvez utiliser de l’huile végétale (coco ou olive par exemple) ou du beurre de karité. Vous en trouverez sous forme solide ou liquide en magasin bio et sur internet. Là encore, pas besoin de coton ! Il suffit de frotter doucement la peau puis de rincer.

Les oriculis

Vous ne le savez peut-être pas, mais les coton-tiges ne sont pas seulement mauvais pour la planète. Ils le sont aussi pour les humains. D’ailleurs, la plupart des médecins déconseillent d’en utiliser.

Vous pouvez facilement les remplacer par un oriculi en bambou… ou tout simplement vous nettoyer les oreilles avec votre auriculaire (après tout, il sert à ça) au moment de votre douche.

Les protections hygiéniques lavables

Vous pouvez très facilement remplacer les serviettes et tampons jetables par des serviettes lavables, une coupe menstruelle ou encore des culottes menstruelles.

  • La coupe menstruelle (aussi appelée “cup”) est un petit réceptacle en silicone qui s’insère dans le vagin et recueille le sang des règles. C’est une alternative plus saine au tampon.
  • Les serviettes hygiéniques lavables (= SHL) se fixent dans la culotte et fonctionnent exactement comme des protections classiques, à la différence qu’on peut les laver et les réutiliser plusieurs fois.
  • les culottes menstruelles (à ne pas confondre avec les “culottes de règles” qui sont simplement plus confortables et réservées à cette période) sont des sous-vêtements absorbants qui remplacent les autres protections. Comme les SHL, elles sont lavables et réutilisables.

Si vous n’êtes pas prêtes à sauter le pas, sachez qu’il existe également des protections jetables bio ! Ils contiennent moins de produits chimiques.

Les cosmétiques solides

Les nettoyants (savon et gel douche) peuvent très facilement se trouver en version solide dans les magasins bio ou sur internet, généralement sous forme de pain de savon. Ils s’utilisent comme des savons ordinaires : frottez et faites mousser !

Les déodorants et les shampoing solides existent aussi. Ces produits sont bien souvent emballés dans du carton recyclable ou compostable. J’ai même déjà trouvé des déodorants en poudre !

Les brosses à dents en bambou

Pour remplacer les brosses à dents en plastique du supermarché, il y a deux solutions :

  • les brosses à dent en plastique recyclé ou recyclable avec tête interchangeables (certaines marques proposent même de récupérer les têtes usagées)
  • les brosses à dent en bois ou en bambou entièrement compostables.

Et le dentifrice en tube, par quoi le remplacer ? Par son équivalent en format solide ou en poudre, à appliquer directement sur la brosse à dent.

Cet article a 8 commentaires

  1. Coucou
    Wahou tu es une pro maintenant !!!
    J Adore ton naturel ton franc parlais

  2. Hey Sophie ! Je découvre ton blog et suis ravie de tout ce que j’y apprends ! Dis, pour le savon d’alep il y a une marque en particulier que tu utilises ?
    Je ne trouve, par chez moi, que des marques qui ajoutent des ingrédients un peu caca…

  3. merci pour ton message 🙂 je prends celui du magasin bio. Dans un vrai savon d’Alep il y a de l’eau, l’huile d’olive, du laurier et de la soude végétale il me semble, donc s’il y a autre chose ça veut dire que ce n’est pas un vrai.

  4. Merci beaucoup pour cette vidéo et la mention de la brosse 100% bambou. Si tu la testes, dis-moi ce que tu en penses car le fait que les poils soient en bambou change complètement par rapport aux autres ^^ Bisous !

  5. Bonjour,
    Merci pour cet article. Je découvre ton blog et ton compte insta. J’adoreeee
    Effectivement il y a des sels d’aluminium naturellement présent dans la pierre d’alun donc pas top top !!!
    Depuis ton article tu auras très probablement trouvé ton dentifrice mais au cas où… Il y a 2 mois j’ai testé le dentifrice solide Crystal de Pachamamai. Il mousse suffisamment pour moi, niveau fraicheur bof (par rapport à ceux industriels que j’utilisais jusqu’à présent) et le must il est vendu soit dans sa boite en alu soit en recharge. Comme niveau fraicheur je cherche quelque chose de plus frais j’essaye de puis 4 jours le Menthe-Argile verte de Lulu et Guite. Pareil il mouse convenable par rapport à ce que je recherche, niveau fraicheur je le trouve un peu mieux que le précédent (à confirmer sur le même laps de temps) et pareil il est vendu soit dans sa boite en alu soit en recharge.
    Bonne continuation.

  6. merci pour ton commentaire ! je n’ai pas encore trouver le dentifrice idéal, je vais tester celui de Pachamai (en meme temps que leurs shampoings qui ont l’air très bien :))

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