Défi : 100 gestes écolos

Je vous ai déjà proposé sur le blog plusieurs articles avec des idées et astuces pour un quotidien plus vert (par exemple “30 jours pour devenir écolo”). Cette fois-ci, je vous propose 100 gestes écolos ! Êtes-vous prêts à relever le défi ?

Comme tous les écolos, je rêve d’une prise de conscience massive, à la fois de la part des particuliers et des entreprises. Malheureusement, tant que notre monde sera gouverné par l’argent (et le manque de civisme), notre bonne vieille planète et ses habitants vont continuer à prendre cher. Cependant, je suis adepte de la philosophie du colibri : chacun doit faire sa part et chaque geste compte.

D’aucun diront que recycler l’eau de cuisson, composter nos rouleaux de PQ et refuser les échantillons de la gentille vendeuse sont des gouttes d’eau insignifiantes. Je ne suis pas d’accord ! Même les petits gestes écolos sont importants. Pour continuer dans la métaphore aquatique, les petits ruisseaux font les grandes rivières.

Parfois, quand je me sens un peu découragée, je repense à toutes les habitudes que j’ai changé. J’ai fait la liste de 100 gestes écolos faciles à mettre en œuvre au quotidien.  Alors on va jouer à un petit jeu vous et moi. En fin d’article, je vous mettrai mon score et je vous propose de poster le vôtre en commentaire. Je parie que vous serez surpris.es. de votre performance. Je suis sûre que certain.e.s d’entre vous sont des écolos qui s’ignorent !

100 gestes écolos à adopter dès maintenant

  1. Arrêter l’eau quand on se lave les mains ou les dents
  2. Installer un mousseur sur les robinets
  3. Acheter des fruits et légumes de saison
  4. Planifier ses menus pour éviter le gaspillage
  5. Utiliser des cotons lavables (à la place des cotons jetables)
  6. Acheter une gourde en inox / verre ou plastique sans BPA
  7. Utiliser un oriculi (à la place des cotons tiges)
  8. Laver le linge à basse température (30° ou 40° max)
  9. Refuser les échantillons gratuits
  10. Utiliser des mouchoirs en tissus (à la place des mouchoirs jetables)
  11. Mettre un filtre lavable dans la cafetière
  12. Utiliser une brosse à dent compostable ou à tête changeable
  13. Arrêter d’utiliser assiettes, gobelets, couverts et serviettes jetables
  14. Remplacer les gels douches et shampoings par des cosmétiques solides
  15. Utiliser des protections hygiéniques durables (serviettes lavables, coupe menstruelle, éponges, culottes périodiques…)
  16. Se raser avec un rasoir de sécurité
  17. Remplacer le papier de cuisson blanc par du papier compostable ou un tapis en silicone
  18. Emprunter des livres / DVD / magazines à la bibliothèque
  19. Ne pas acheter / offrir de fleurs coupées
  20. Utiliser la lingette fournie avec les lunettes (à la place des mouchoirs en papier ou sopalin)
  21. Refuser les sacs en plastique
  22. Refuser les tickets de caisse
  23. Utiliser une tasse ou un verre au bureau (à la place des gobelets en plastique)
  24. Prendre des sacs en tissu ou des bocaux pour faire les courses en vrac
  25. Refuser les pailles, touillettes et serviettes en papier au restaurant
  26. Penser à prendre un contenant pour emporter un doggy bag
  27. Refuser le papier ou le sac en papier à la boulangerie
  28. Mettre un stop pub sur la boite aux lettres
  29. Faire des gommages maison (avec du sucre ou du marc de café)
  30. Se démaquiller à l’huile
  31. Réparer ou faire réparer un appareil en panne au lieu de jeter
  32. Utiliser une 2e assiette ou un torchon pour recouvrir un plat au frigo
  33. Réparer / recoudre / customiser les vêtements au lieu de les jeter
  34. Acheter d’occasion quand c’est possible
  35. Louer ou emprunter les appareils électriques ou les outils dont on se sert occasionnellement (appareil à raclette, taille-haie, perceuse…)
  36. Faire des gâteaux et des biscuits soi-même
  37. Limiter le nombre de produits cosmétiques
  38. Utiliser du vinaigre blanc pour tout nettoyer
  39. Refuser les prospectus et les journaux gratuits dans la rue ou les transports en commun
  40. Utiliser des couches lavables
  41. Apprendre à cuisiner les épluchures
  42. Ecrire / imprimer des côtés de la feuille et utiliser du papier de brouillon 
  43. Recycler les vieux bas ou collants en étamine
  44. Réutiliser les sacs en papier des fruits et légumes plusieurs fois
  45. Garder les vieilles brosses à dents pour faire le ménage
  46. Réutiliser les vieilles brosses de mascara en brosse à sourcils
  47. Garder les vieux vêtements pour faire des torchons ou serviettes de tables
  48. Reteindre les vêtements dont la couleur est passé / ne plaît plus
  49. Récupérer les bocaux du commerce pour stocker ou transporter les aliments
  50. Remplacer le papier essuie-tout par des serviettes de tables ou des torchons.
  51. Utiliser des piles rechargeables
  52. Réutiliser les boîtes de conserve pour faire des pots à crayons, pots à brosses ou pots de fleurs…
  53. Garder les boîtes à chaussures pour ranger sur les étagères
  54. Investir dans un stylo rechargeable
  55. Fabriquer des éponges en tissu (tawashi)
  56. Adopter le bicarbonate de soude pour le ménage et aussi en cuisine ou en cosmétique
  57. Utiliser une brosse à vaisselle et du savon de Marseille
  58. Congeler les restes pour avoir des plats tous prêts à sortir les soirs de flemme
  59. Fabriquer des emballages cadeaux ou des jouets avec les rouleaux de PQ en carton
  60. Replanter les trognons ou tiges des légumes pour les faire repousser (par exemple le poireau ou l’ananas)
  61. Mettre de l’huile et des herbes ou du bouillon dans un bac à glaçons pour avoir des petites portions toutes prête
  62. Conserver les épluchures au congélateur pour ensuite faire un bouillon
  63. Utiliser les fruits trop mûrs pour faire des compotes ou des confitures
  64. Utiliser les légumes un peu abîmés ou défraîchis pour faire des soupes ou des purées
  65. Faire du pain perdu ou de la chapelure avec le pain rassis
  66. Acheter en vrac
  67. Faire soi-même, que ce soit en cuisine, en cosmétique ou en ménage
  68. Limiter les impressions papier
  69. Remplacer le plastique par du métal, du bois ou du verre dans toute la maison
  70. Boire l’eau du robinet (filtrée si besoin)
  71. Composter les déchets organiques
  72. Arrêter de consommer les plats cuisinés et les gâteaux industriels
  73. Diminuer (voire arrêter) la consommation de viande, d’oeuf et de produits laitiers
  74. Faire la vaisselle au lave-vaisselle ou couper l’eau quand on lave à la main
  75. Faire sécher le linge à l’air libre, sur un étendoir ou un fil à linge
  76. Arrêter d’utiliser des lingettes démaquillantes ou nettoyantes
  77. Utiliser un déodorant et un dentifrice solide
  78. Mettre une brique ou une bouteille pleine dans la chasse d’eau
  79. Eteindre la lumière en quittant une pièce
  80. Débrancher les appareils après utilisation (télé, ordinateur, consoles…)
  81. Prendre le vélo ou les transports en commun à la place de la voiture, ou marcher tout simplement !
  82. Utiliser du tissu et des rubans pour emballer les cadeaux
  83. Offrir des bons cadeaux, des activités ou des DIY 
  84. Limiter le nombre de mails envoyés et de pièces jointes
  85. Récupérer l’eau de cuisson pour arroser les plantes ou nettoyer la terrasse
  86. Remplacer les ampoules classiques par des LED
  87. Baisser le chauffage dans toutes les pièces de la maison
  88. Ramener les médicaments périmés ou inutilisés à la pharmacie
  89. Déposer les vieux appareils électroménagers, les piles usagées et les vieux téléphones dans les points de collectes
  90. Rapporter les vielles lunettes chez l’opticien
  91. Cultiver ses propres plantes aromatiques
  92. Prendre des douches (rapides) à la place des bains
  93. Mettre un couvercle sur une casserole d’eau qui chauffe
  94. Trier ses déchets et recycler au maximum
  95. Désencombrer sa maison et apprendre à mieux consommer
  96. Acheter des pailles et des baguettes en Inox
  97. Utiliser un moteur de recherche éthique
  98. Utiliser une messagerie éthique
  99. Ne pas avoir peur d’investir dans le durable
  100. Opter pour des vêtements éco-responsable
  101. Lire le blog Ma conscience écolo
100 gestes écolos
source image © Pixabay

J’ai relevé les défi !

Mon score : 77/100 ! Je dois encore faire quelques progrès, notamment pour les sorties. Je n’ai pas encore le réflexe de refuser la paille au restaurant par exemple. Je n’ai jamais pris le temps d’acheter des pailles en inox et je n’ai pas non plus le réflexe d’emmener ma serviette en tissu. Pourtant ce sont des gestes écolos très simples à mettre en place !

Je dois avouer que je suis souvent prise au dépourvu. Il nous arrive souvent de partir en promenade et nous arrêter dans un restaurant ou une boutique, et je n’ai pas toujours de boite pour le doggy bag ou de sac en tissu pour une friandise à la boulangerie. Avec un peu plus d’organisation, je pourrais sans doute améliorer mon score.

Par ailleurs, il y a certaines choses que je pourrais faire à la maison, comme installer des mousseurs pour les robinets et une bouteille dans la chasse d’eau. En cuisine, j’ai toujours le problème des déchets organiques. Je ne composte plus et je ne cuisine pas les épluchures…

Concernant le chauffage, nous habitons en appartement et nous bénéficions d’un chauffage collectif dont le prix est compris dans les charges. De ce fait, on ne peut pas choisir la date de mise en route ou d’arrêt, ni baisser la température. Pour ces deux problèmes, on a hâte d’avoir notre propre maison.

P.S. : certaines gestes écolos ne me concernent pas (comme par exemple les couches lavables ou les filtres à café).

Et vous, quel est votre score ? Quels sont les gestes écolos que vous avez du mal à mettre en place ? Venez m’en parler en commentaire !

Cet article a 57 commentaires

  1. 65 / 100 à la louche —-> Il y a de quoi faire mieux 😉
    Merci pour ce test très intéressant. Ca me fait penser au quizz de cacommenceparmoi.org (https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScX6Un–tbR2EY74By_Lq3wouOV9QMB_XrID2AnAQv3zmXBhw/viewform?c=0&w=1&usp=send_form)
    Il faut quand même garder en tête que ces gestes écolos ne sont pas grand chose par rapport à d’autres actions comme réduire ses déplacements en avion (https://medium.com/greenkevin/peut-on-%C3%AAtre-%C3%A9colo-et-prendre-lavion-27e1e77d0a91) ou mettre une partie de son argent dans une banque plus écologique et éthique (https://medium.com/greenkevin/peut-on-%C3%AAtre-%C3%A9colo-et-prendre-lavion-27e1e77d0a91).
    Mais pour commencer tous les gestes sont bons, il faut y aller pas à pas!

  2. 68 ! Mais certains gestes que tu proposes ne s’adaptent pas à ma situation ou à mes habitudes : couches lavables (je n’ai pas d’enfant), tasse au bureau (je ne travaille pas dans un bureau) et congélation (je n’aime pas congeler) par exemple…

  3. Pour ma part, je trouve les pailles complètement inutile, plastique et inox. J’ai pas utilisé de pailles depuis très longtemps, et quand je refuse, c’est encore difficile de faire comprendre aux gens. Je suis à 73 (en validant quelque trucs qui me concerne pas), donc encore des progrès. J’avais oublié certains trucs pour la maison comme la brique dans les toilettes ! Merci pour le rappel 🙂

  4. Ici 60 y a encore du travail mais on va progresser ☘

  5. 82!
    Merci pour ce test, ça fait vraiment prendre conscience du chemin parcouru!

  6. Moi je suis à 85/100 !!! Je suis contente, mes efforts depuis 2 ans commencent à payer !!!
    Bravo pour votre chouette blog

  7. 60/100 je peux encore m’améliorer, mais moi aussi certains gestes ne s’adaptent à ma situation : couches lavables, tasse au bureau (je travaille chez moi, donc j’utilise forcément mes tasses !) pailles (je n’en utilise jamais, mais je pense à en acheter pour des enfants de mon entourage). Je vais noter la liste pour voir mes améliorations !

  8. Hihi 85, je ne m’y attendais pas, surtout que certai s points ne me concernent pas
    En bref, j’ai pu piocher des idees pour aller plus loin, merci pour vos articles!

  9. 63/100 !

  10. 60/100 , j’ai encore des progrès à faire!

  11. 89 lol encore des éffors a fournir mais contente de moi

  12. Et bien moi je ne vais pas mettre de score car certaines propositions ne me concerne pas (ex : couches lavables, je n’ai pas d’enfants ou les pailles que je n’utilise pas). Mais c’est super cool, ça donne plein d’idées ! Disons que j’ai des efforts à faire sur une quinzaine de point.
    Pour ce qui est du moteur de recherche, je me vois mal changer. Je travaille dans le webmarketing et Google est le moteur le plus utilisé. Ce qui est dommage, je le conçoit !

  13. Merci pour toutes ces idées !
    Je suis un peu sceptique sur “refuser le ticket de caisse” : légalement on est obligés de t’en donner un au supermarché. Donc même si tu le refuses, il sort quand même, et la caissière le jettera elle-même, non ?

  14. je crois que ça dépend des magasins. Dans les supermarchés j’en ai toujours un mais dans d’autres magasins, les caissières n’en donnent pas toujours… et dans certains cas oui c’est eux qui jettent le ticket !

  15. décue que 54. Il y a encore du travail

  16. un pas après l’autre, ne vous découragez pas 🙂

  17. 65/100 score perfectible…les mousseurs à installer les sacs en vrac pour les courses le filtre réutilisable pour la cafetière

  18. 57/100 Bouh, je ne suis pas très fiere 🙁 après il y a des choses qui ne me concernent pas (couches lavables…).
    Cet article est trop chouette car je vais me baser la dessus pour améliorer mon emprunte ecologique 🙂

  19. 57/100 c’est déjà super et puis ce n’est pas une compétition, chacun va à son rythme 🙂 vous ne pouvez que progresser !

  20. Je trouve votre blog très intéressant 🙂
    Un Bureau sur la Terre réduit et recycle tous ses produits. Chaque jour nous pratiquons des gestes écolo.
    Grâce à des articles comme les vôtres, les personnes ayant des à priori sur l’écologie, peuvent se rendre compte qu’en pratiquant des gestes écolo chaque jour, nous préservons notre planète.
    Merci pour ce que vous faites.

  21. merci beaucoup 🙂

  22. 66! Plein de choses ne me consernent pas, mais certaines sont vraiment juste des blocages que je devrais etre capable de dépasser. Merci pour cette petite mise au point intéressante.

  23. joli score 🙂 continue sur ta lancée !

  24. pour ma part 70/100 encore des efforts à faire!

  25. c’est déjà bien 70/100, c’est plus que la moyenne 🙂 bonne continuation !

  26. Je suis plutôt contente car j’attends 64 et il y a une dizaine de choses qui ne me concernent pas le (le filtre de la cafetière, recycler l’eau pour les plantes, les pailles, etc).
    Après il y a encore d’autres actions possibles, comme le troc (je faisais du troc de jouets avec une copine quand j’habitais sur Paris, on échangeais des puzzles ou autre), utiliser l’eau froide de la douche (celle qui coule quand on attend la bonne température), privilégier les “magasins pour rien” (ou on ne paye pas) ou les “boites à livres” (idem), etc.

  27. 64 c’est déjà bien ! Moi aussi certains points ne me concernent pas (pour les enfants par exemple). J’adore les boites à livres ^^

  28. 31/100

  29. 87 /100 mais certaine ne me concerne pas comme les couches lavables ou la voiture toute ces petites règle de vie me paraisse évidente car j’ai été éduquée comme ça ,mais il y a encore du chemin à parcourir.

  30. 102: Utiliser des pellets ( destinés aux poêles) pour la litière des chats et 103; Un vieux panier à friteuse pour tamiser lors du nettoyage de la litière. 🙂

  31. Top cette liste, je vais compter à combien j’en suis 😛

  32. Bonjour
    Ouch 75/100
    Ça me rassure.
    J’ai d’autres astuces comme l’abandon du papier wc (qui a stoppé net les infections urinaires de mon petit dernier) contre des carrés de tissu microfibre pour s’essu Et hop en machine et la récupération de l’eau du lave linge et de nos douches (5l par personne 1 broc d’eau chaude dont 1,5l chauffée à la bouilloire) pour tirer les chasses d’eau.
    Merci pour vos astuces j’en garde en tête pour m’améliorer.

  33. 45/100 encore du boulot mais pour certains, je les ai comptés “à demi”, car je ne le fais pas systématiquement…Beaucoup de bonnes idées en tous cas.

  34. 32…. Mais c’est déjà ça je m’y suis réellement mise au zéro déchet et soucis écologique il y a quelques mois.
    Et dans très peu de temps il y aura d ‘autres choses accomplie !
    Merci pour cette jolie liste malgré certaines choses pas forcément adapté à toute les situations 🙂

  35. 65/100 mais plusieurs postes ne me concernent pas. Un bon début, sans trop d efforts ….

  36. Bonjour, merci pour ces 100 gestes, certains m’ont donnés des idées. J’ai été globalement d’accord avec tous sauf le 69: “Remplacer le plastique par du métal, du bois ou du verre dans toute la maison”. Tout le monde crache sur le plastique parce qu’il pollue. Le plastique est un therme qui englobe des matériaux très différents et dont l’impact environnemental est variable. Il s’avère que beaucoup d’objets en métal et verre ont un impact bien pire que celui de certains plastiques comme les polyoéfines ( famille des pe, pp, pehd…). De part leur procédé de mise en œuvre. C’est assez contraire à ce que nous pensons, c’est juste que la plupart d’entre nous sommes très mal informés sur le sujet ( on lit des articles qui survolent beaucoup de choses malheureusement).
    Les critiques sont ouvertes. J’espère ne pas avoir dérangé, merci pour cette liste, beaucoup devraient s’en inspirer.

  37. 48/100. Ca m’a étonnée, je pensais faire davantage… Il y a des gestes que je fais depuis toujours (recycler, marcher le plus possible) et que je dois à mes parents, d’autres que je fais mais pas systématiquement (refuser les sacs dans les magasins, par ex.) D’autres encore auxquels je n’ai jamais pensé. Je m’y mets, toujours un peu plus. Quand je passe une soirée à réparer les vêtements de mes enfants ou les miens (bas troués, genoux), je ne me dis plus “j’espère que les autres parents ne le verront pas” mais “j’espère que les autres parents vont s’y mettre eux aussi”. Je m’affranchis du regard des autres, gagne en confiance, suis davantage mon bon sens. Merci pour toutes ces idées.

  38. C’est impossible de faire un 100/100 car toutes les actions ne concernent pas tout le monde 🙂 et chaque pas compte !

  39. Je ne suis pas une grosse consommatrice de viande, cependant je trouve le point 73 insensé ! “Diminuer (voire arrêter) la consommation de viande, d’oeuf et de produits laitiers”. J’achète la viande chez un petit producteur autonome non loin de chez moi, mes œufs proviennent d’une autre ferme ainsi que le fromage et autres produits laitiers (chèvre ou vache). Il y a une différence entre consommer de façon responsable et se jeter sur le premier morceau de viande au supermarché !
    Pour le reste je suis assez d’accord et fait au quotidien plus de 90% des choses inscrites sur cette liste.

  40. Pour les pailles, j’en ai plusieurs et je te recommande de noter qu’il faut que tu t’en achètes une. Perso, j’en ai deux ou trois dans mes sacs, pour ne jamais oublier. Concernant les « restes » au resto, j’ai un tupperware rétractable qui se glisse facilement dans mon sac et qui ne prend jamais de place.

  41. Le tupperware rétractable c’est une bonne idée ! J’ai acheté des pailles en inox mais généralement je demande tout simplement ma boisson sans paille.

  42. Mon score est seulement de 33 et je compte bien l’améliorer d’ici peu. Merci pour les idées.

  43. Complètement d’accord avec cette liste, excepté pour les ampoules LED, où je ne sais pas trop quoi penser. Avez-vous vu la pollution que les LED usagées représente… perplexe…

  44. Il me semblait qu’on pouvait les recycler, non ? Si ce n’est pas le cas, effectivement ça demande réflexion !

  45. Je n’ai pas comptabilisé mais il y a beaucoup de gestes que je fais déjà, depuis longtemps ! Mais il y a encore beaucoup à faire ! Ceci dit, bien que je trouve génial que les gens prennent de plus en plus conscience qu’il faut être attentif à notre façon de consommer, j’aime toujours à rappeler dans ces discussions que j’ai dans mon entourage, que même si les consommateurs ont un impact sur les multi-nationales en choisissant ou non d’acheter, ce sont elles les plus polluantes. Je reconnais ne pas faire partie des gens qui croient à un possible capitalisme vert, mais je m’égare 🙂 je voulais mettre un commentaire parce que je n’avais jamais pensé à récupérer mes vieux bas pour les transformer en étamine, je voulais savoir si’il y a des choses à prendre en compte pour la fabrication ou simplement découper les bas est suffisant ? Merci d’avance !

  46. Bonjour Vio ! Pour les bas transformées en étamine, je les lave soigneusement entre chaque utilisation, mais c’est tout. A ma connaissance, aucun traitement n’est nécessaire.

  47. Kant nous invite à choisir nos actions en suivant deux grands principes

    La responsabilité individuelle doit être guidée l’impératif catégorique :“Agis comme si la maxime de ton action devait être érigée en loi universelle” —>Essaye de faire des économies d’énergies (tue un peu moins d’animaux, fais des toilettes sèches), recycle, composte. Avec le blog maconscienceécolo on est pas mal mais… on reste très insuffisants (et encore, à admettant que tout le monde fasse comme nous).
    Par exemple: “limite les impressions papier pour plutôt consulter le blog maconscienceécolo en ligne” ça semble bien parce qu’on va abattre moins d’arbres mais en réalité le coût carbonne de l’hébergement et d’accès à ces articles sur des serveurs (qui tournent à l’éolien et donc au charbon) est énorme et parfois bien supérieur à celui d’une impression papier.

    C’est là qu’intervient la responsabilité collective doit être guidée par ce que Kant appelait l’impératif hypothétique : “qui veut la fin veut les moyens ” —>VOTE pour le programme qui combat le mieux le changement climatique c’est à dire celui demandera que l’état garantisse des transports publics partout, des systèmes de consignes pour limiter les déchets d’emballage, des énergies vraiment vertes et non des éoliennes relayées par des centrales à charbon, en un mot vote pour que le principe de ne pas prendre à la planète plus que ce qu’elle ne peut renouveler devienne constitutionnel.

    Au final, tous les petits gestes écolos aussi vertueux et variés soient-ils seront parfaitement inefficaces sans un changement radical, sans la prise de conscience que la croissance verte n’existe pas, sans la prise de conscience qu”écologie et capitalisme néo libéral sont fondamentalement incompatibles.

  48. Merci Sylvain pour ce message d’espoir !

  49. Rhoolala!!! Je suis loin d’un score correct faut que je revois ça rapidement. Merci pour ces conseils avisés. Par contre aurais tu un conseil pour la boite mai, ethique?? Et si possible gratuite. Je ne peux malheureusement pas depenser ne serait ce qu’une somme ridicule pour ça Les temps sont dur et on doit faire des choix. Même s’ils sont diffiles a prendre. Merci encore

  50. Bonjour Cécile, personnellement j’utilise Newmanity Mail et il me semble qu’ils ont une démarché éthique. C’est gratuit 🙂

  51. Je suis loin d’être exemplaire, mais j’ai déjà adopté quelques gestes. Je ne laisse déjà plus mes appareils électriques en veilles et les multiprises à boutons sont quand même une bonne idée pour tout déconnecter. Côté mail, je fais souvent une petite session de cleanfox qui supprime les vieux mails et spam inutiles tout en mettant en avant les newsletters que l’on n’ouvre jamais.

  52. 39 !!!!! Comme certains d’entre vous je ne suis pas concernée ! Il y a du pain sur la planche, mais votre article va m’aider à améliorer mon score !

  53. 55/ 100
    +15 en cours

  54. Bonjour,
    Comme d’autres tout ne me concerne pas mais je me rend compte grâce à cette liste que je suis bien plus avancée que je ne le pensais dans ma démarche ZD/écolo. Sur 100 j’en fais 73, certains ne me concerne pas ou ne peut le faire en circonstances actuelles ( comme pas le choix de prendre la voiture pour aller travailler même si je prends le train de septembre à juillet cela évite tout de même les bouchons, donc du moteur qui tourne pour rien) et 10 en cours en sachant que moi je fais c’est 10 là mais mon mari ne suis pas encore, ça commence à venir mais c’est long car fait uniquement pour qu je râle pas

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